Bireysel Psikoterapi

Hayatın içinde yaşanan problemler bireyi belirgin bir şekilde etkilemeye başladığında ve hatta günlük hayattaki işlevin bozulmasına sebep olabilecek bir hale geldiğinde bireysel psikoterapiye başvurmalıdır.

​

Uzman psikoterapist ve danışanın bir araya gelerek danışanın var olan problemlerini çeşitli psikoterapötik yöntem ve teknikler kullanarak danışanın iyileşme sağlaması hedeflenir.

Bireysel psikoterapide amaç danışan ve terapist tarafından birlikte belirlenir. Danışan ve terapist arasında kurulan terapötik bağ süreç için çok önemlidir. Danışanın iş birliği içinde terapi amaçları üzerinde çalışması süreci olumlu etkileyen bir faktördür.

​

Terapideki amaçlar kişinin yaşadığı duygusal, düşünsel, davranışsal ve psikosomatik zorlukların üstesinden gelmek, yanlış inanç ve bilişlerin değişmesiyle birlikte davranıştada değişim sağlamak, önemli kararlar alabilmek, özgüvenin artışını sağlamak, kişinin kendini tanıması ve kendisini kabul etmesini sağlamak psikolojik bozuklukları ortadan kaldırmak şeklinde sıralanabilir. Birey terapi sürecinde kendi iç dünyasına yolculuk yapar. İç görüsü gelişir ve psikolojik iyi oluşu için ortam sağlamış olur.